• هیچ بالشی،نـــرم تر از وجدان آسوده نیست ... !
  • تمامی رفتار بنی آدم متأثر از آنچیزی است که در گذشته اتفاق افتاده است
  • خداوند مهمان قلب های وسیع است.هر چه قلب های ما از کینه پر باشد ، سهم ما از خدا کمتر است..!
  • اگر مایلیم پیام عشق را بشنویم، بایستی خود نیز این پیام را ارسال کنیم..
  • پیش از آن که بالا رفتن از نردبان موفقیت را شروع کنید ابتدا مطمئن شوید که نردبان را به ساختمان مناسب تکیه داده‌اید..
  • عشق به تنهایی باقی نمی ماند و هیچ معنایی ندارد. عشق باید به مرحله عمل در آید و آن عمل خدمت است..
  • نگرانیهای امروز،از گرفتاریهای فردای شما کم نمیکند..فقط شادی امروزتان را از بین میبرد..!
  • هر اندیشه مثبت و شایسته ای به چهره انسان زیبایی می بخشد...
  • سازت اگر عشق را بنوازد همه ی خلقت به رقص می آیند..
  • در ذهن خود افکار خوبی بپرورانید، زیرا هرگز فراتر از افکارتان ترقی نخواهید کرد
  • برای رسیدن به کبریا باید نه کبر داشت نه ریا
  • اگر اندیشه‌های منفی را در سر نپرورانید و از این طریق به آنها خوراک نرسانید، آنها از کمبود توجه هلاک خواهند شد.
  • خدایا .. مارا ببخش که در کار خیر یا “جار” زدیم یا “جا” زدیم..
  • مردم اشتباهات زندگی خود را روی هم می ریزند و از آنها غولی به وجود می آورند که نامش تقدیر است..
  • عمر ما کوتاه نیست، ما کوتاهی می کنیم..
  • پروانه گاهی فراموش می کند که زمانی کرم بوده و کرم نمی داند که روزی به پروانه ای زیبا بدل خواهد شد. فراموشی و نادانی مشکل امروز ماست..
  • تمام نظام خلقت از طریق عشق، همدلی و هماهنگی گرد هم آمده است. اگر افکار خود را در جهت این اصول بکار اندازید، هیچ چیزی نمیتواند مانع حرکت شما شود..
  • چشم بسته هم میتوان راه رفت و زمین نخورد..اگر دستت در دست خدا باشد...!
  • پیروزی یعنی: توانایی رفتن از یک شکست، به شکستی دیگر بدون از دست دادن اشتیاق..
  • انسان خوبی باش اما وقتت را برای اثباتش به دیگران هدر نده..
  • جامعه ای فرزانگی و سعادت می یابد كه خواندن، كار روزانه اش باشد..
  • یک کاغذ سفید را هر چقدر هم که سفید و تمیز باشد نمیتوان قاب گرفت. برای ماندگاری باید حرفی برای گفتن داشت..
  • بهترین راه برای پیش بینی آینده ساختن آن است..
  • هيچكس مجبور نيست انسان بزرگي باشد، تنها انسان بودن كافي است.
  • آرامش اولین نشانه حضور و حلول خداوند در وجود شماست..
  • چنان انسان باش و چنان زندگی کن که اگر هر کس انسانی چون تو باشد و همچون تو زندگی کند این زمین بصورت بهشت خدای درآید..
  • زندگی نقطه چینی است که تو با بودن، تلاش، آگاهی و عشق آن را به خطی برای رسیدن به انسانیت تبدیل می کنی..
  • هر کسی را که می بینید با او مهربان باشید. چونکه در حال مبارزه و کشمکش با مشکلات زندگیش است.
  • هیچ کس آن قدر فقیر نیست که نتواند لبخندی به کسی ببخشد و هیچ کس آن قدر ثروتمند نیست که به لبخندی نیاز نداشته باشد..
  • آنچه که هستی هدیه خداوند است و آنچه که می شوی هدیه تو به خداوند... پس بی نظیر باش..

مطلب: نسخه ی بهبود نگرش و زندگی

مطلب: نسخه ی بهبود نگرش و زندگی


گروه: فرهنگی و اجتماعی
تاریخ درج: 1393/05/18
نویسنده: مدیر سایت
تعداد بازدید: 966

شروع و سر آغاز خوب ، برای هر کاری میتواند موفقیت و پیشرفت آن کار را تضمین کند..

شروع و سر آغاز خوب ، برای هر کاری میتواند موفقیت و پیشرفت آن کار را تضمین کند . زندگی هم ، هر روز که ما چشم خود را باز میکنیم دوباره شروع به جریان میکند ، پس چقدر خوب است که شروعی عالی برای آن طراحی کنیم .
شروع یک صبح عالی میتواند خیلی از رویداد های روزانه را تحت تاثیر خود قرار دهد ، مثلاً یک احساس عالی، یک دیدارعالی ، یک رویداد عالی ، یک قرار کاری عالی ، یک روز عالی و..
توجه داشته باشید که تمامی این اصول با تمرین و تکرار در یک دوره زمانی کوتاه ( حداکثر ۲۱ روز) به صورت اعمال نا خودآگاه درآمده و سیستم بدن شما بعد از طی این دوره تمامی این فرامین را به صورت خودکار انجام میدهد.
 
الگوی تغییر نگرش
مرحله اول : 
شاید بتوان این مرحله را مرحله آرامش درون نامید ، قبل از فرو رفتن به خواب شبانگاهی درست زمانی که در رختخواب دراز کشیده ایم چشم های خود را به آرامی بسته  و پروردگار خود را به خاطر تمامی  وقایع خوب یا بد ، شیرین یا تلخ آن روز شکر می کنیم و سپس با خود و پروردگار خود عهد میبندیم که صبح روز آینده را به گونه ای عالی شروع خواهیم کرد و بدین گونه بدور از استرس و افکار منفی به خواب فرو می رویم.
نکته : این خلوت با خالق می تواند همراه با موزیک های آرام بخش همراه باشد .
 
مرحله دوم  :
صبح ها برخی افراد با ساعت بیولوژیکی بدن خود و برخی دیگر با ساعت یا گوشی همراه خود از خواب برمی خیزند. بعد از بیدار شدن سعی کنید افکار و احساسات خود را به سمت یک احساس خوب و مثبت هدایت کنید و حتماً این کار را با لبخند و احساس رضایت انجام دهید . لبخند بهترین ورزش عضلات صورت شماست و میتواند احساسی دلنشین را برای شما در این صبح زیبا به ارمغان میاورد.
 
مرحله سوم :
با لبخندی که بر روی لب دارید به پروردگار خود سلام کنید و بگذارید روح شما آرامشی از جنس الهی بگیرد ، سپس از پروردگار خود طلب بهترین رویداد ها و معجزات را در طول روز نمایید ( مثلاً خود من هر روز منتظر سه تا معجزه یا خبر خوب  از طرف خدا هستم ) .
نکته : پروردگار ما بسیار بسیار بخشنده و تواناست فقط کافیست به او ایمان داشته باشید .
نکته : این مرحله را در طول مدت حداکثر پنج دقیقه انجام بدید.
 
مرحله چهارم :
با چند کش و قوس جانانه عضلات بدن خود را از حالت انقباض خارج و بیدار کنید و همراه با لبخندی که بر لب دارید و احساس رضایت ، از رختخواب جدا شوید.
نکته : این مرحله را در طول مدت حداکثر پنج دقیقه انجام بدهید.
 
مرحله پنجم :
خود را به پنجره ، حیاط ، تراس یا … که در آن هوای تازه جریان دارد برسانید و همراه با لبخند ، شش های خود را از هوای تازه پر کنید. حالا تک تک سلول های بدن شما از احساس شادی و نشاط صبحگاهی مملو می شود و این کار باعث می شود بدن شما برای یک همراهی خوب در این روز زیبا آماده شود.
 
مرحله ششم :
به هیچ وجه نگذارید این احساس خوب با عوامل محیطی به هم بریزد ، پس لبخند بر لب ، بروید برای شست و شوی دست و صورت و مسواک صبحگاهی . در اکثر خانه ها آینه ای نزدیکی شیر آب یا دستشویی تعبیه شده که تا حالا از آن کمتر استفاده میکردید ولی از امروز به بعد کلی کار با آن داریم . چهره خندان خود را در آینه نگاه کنید و از آن لذت ببرید شما تجلی قدرت خداوند بر روی زمین هستید ، بنا به نیاز و شخصیت خود چند جمله تاکیدی را با قدرت و انرژی تمام به خود بگویید و اعتماد به نفس خود را برای شروع یک روز زیبا و سراسر موفقیت بالا ببرید .
 
خلاصه:
 
دوستان بیایید برنامه زیر را با هم انجام دهیم :
1_از امشب خواب خود را مدیریت کنیم .

2_در ساعات پایانی شب ,مطالب منفی روزنامه ها را نخوانیم ,اخبار و حوادث بد را گوش نمی کنیم و نمی بینیم ,فیلم های منفی و ترسناک تماشا نمی کنیم .

3_وقتی در تخت دراز می کشیم و به نهایت ارامش می رسیم ,خواسته های خود را با انرژی مثبت تجسم می کنیم و با رؤیای ان ها به خواب می رویم .

4_چند بار به خود تلقین کرده و می گوییم :((فردا با انرژی فراوان و سرحال و شاداب از خواب بیدار می شوم و به لطف خدا ,روزی بسیار خوب و توام با موفقیت خواهم داشت. )) و با این دیدگاه به خواب می رویم .

5_این روش را به تمامی اعضای خانواده خود آموزش دهیم .
 
 
اهمیت مثبت اندیشی در زندگی:

مثـبت‌انـدیشی بـه هـمراه خـود صـلح، آرامــش، موفقیت، بـهبود در روابـط و سلامت جسمی را به دنبال دارد. با اتكا به تفكرات مثبت كارهای روزمره را راحت‌تر می‌توان به پایان رسـاند، زنـدگی روشـنی در انتـظارتان خواهد بود، و نهایتا ًشادی و رضایت بیشتری پیش رویتان قرار خواهد گرفت.
مثبت‌اندیشی فـرآینـدی همه‌گیر است. افرادی كه در كنار شما هستـند از تـفـكرات و حـالات درونـی شـما تـاثیر می‌پـذیرنـد. سعی كنید تا جایی كه می‌توانید به خوشحالی، مـوفـقـیت و سلامت فكر كنید. با چنین طرز تفكری دیگران تمایل پیدا می‌كنند تا شما را در كارهایتان یاری كنند. آنها از امواج مثبتی كه شما از خود ساطع می‌كنید به شدت لذت می‌برند.
 
امیدوارم همیشه سرشار از انرژی مثبت و شاد و پرنشاط باشید..


 

 

دریافت جدیدترین مطالب سایت از طریق ایمیل:

لینک عضویت در خبر نامه

بستن http://www.hashemraei.com/analysis/cultural-social/develop-life-formula.html
7 توصیه به دیگران
نظرات بینندگان
mosaferkocholo : 1393/05/21
0
4

زندگی معجزه حیات است. زندگی با کلمه‌های من ساخته می‌شود و هر کلمه‌ای رد پای معجزه است. پس می‌توانم زیبایی را با کلماتم بیافرینم. هرگاه کسی خشم داشت بدانم به نوازش و کلام مهرآمیزی نیازمند است. هرگاه کسی نومید بود به کلماتی که سپاس او را ابراز کنند محتاج است. هرگاه کسی حسد می‌ورزید نیاز دارد دیده شود. اگر کسی شاکی و گله مند بود نیاز دارد شنیده شود.اگر کسی تلخ بود نیاز دارد مهربانی دریافت کند. و اگر کسی ستم می‌کند نیاز داشته دوست داشته شود. اگر کسی بخل ورزد باید که بخشیده شود. و همه‌ی این سایه‌ها در روح و روان ما نیاز دارند که عشق بر آن‌ها چون باران ببارد، ببارد و ببارد.

ممنونم از متن بسیار زیبا و تامل برانگیز شما دوست عزیز.. در پناه خداوند زیبایی ها باشید..

نظر شما:
* نام:
* آدرس ایمیل:
آدرس سایت:
* متن نظر:
* کد امنیتی:
نام شما:
ایمیل مقصد: