• برای رسیدن به کبریا باید نه کبر داشت نه ریا
  • آرامش اولین نشانه حضور و حلول خداوند در وجود شماست..
  • در ذهن خود افکار خوبی بپرورانید، زیرا هرگز فراتر از افکارتان ترقی نخواهید کرد
  • بهترین راه برای پیش بینی آینده ساختن آن است..
  • اگر هنوز دنبال کسی میگردی که زندگی تو را تغییر بدهد.. به آینه نگاه کن..
  • آگاهی، چراغ راه توسعه و تعالیست..
  • نگرش درست،نیمی از موفقیت است!یکی میگفت:شب فرا رسیده است.. در حالیکه دیگری میگفت: صبح در راه است.. !
  • جامعه ای فرزانگی و سعادت می یابد كه خواندن، كار روزانه اش باشد..
  • نمیتوانم آینده را پیش بینی کنم. نمیتوانم گذشته را تغییر بدهم..فقط همین لحظه را دارم،پس طوری از این لحظه لذت خواهم برد که گویی آخرین لحظه عمر من است.
  • چشم بسته هم میتوان راه رفت و زمین نخورد..اگر دستت در دست خدا باشد...!
  • اگر اندیشه‌های منفی را در سر نپرورانید و از این طریق به آنها خوراک نرسانید، آنها از کمبود توجه هلاک خواهند شد.
  • آنچه که هستی هدیه خداوند است و آنچه که می شوی هدیه تو به خداوند... پس بی نظیر باش..
  • خداوند مهمان قلب های وسیع است.هر چه قلب های ما از کینه پر باشد ، سهم ما از خدا کمتر است..!
  • پیروزی یعنی: توانایی رفتن از یک شکست، به شکستی دیگر بدون از دست دادن اشتیاق..
  • وسعت دنیا هرکس به اندازه وسعت اندیشه اوست..
  • یادت باشد هیچ کجا آنقدر شلوغ نیست که نتوانی لحظه ای با خدا خلوت کنی!
  • پروانه گاهی فراموش می کند که زمانی کرم بوده و کرم نمی داند که روزی به پروانه ای زیبا بدل خواهد شد. فراموشی و نادانی مشکل امروز ماست..
  • یک شمع روشن می تواند هزاران شمع خاموش را روشن کند و ذره ای از نورش کاسته نشود …
  • اگر بخشش باعث کوچک شدن می شد.. خداوند اینقدر بزرگ نبود..
  • عمر ما کوتاه نیست، ما کوتاهی می کنیم..
  • من در رقابت با هیچکس جز خودم نمیباشم هدف من مغلوب نمودن آخرین کاری است که انجام داده ام..
  • تمام نظام خلقت از طریق عشق، همدلی و هماهنگی گرد هم آمده است. اگر افکار خود را در جهت این اصول بکار اندازید، هیچ چیزی نمیتواند مانع حرکت شما شود..
  • نگرانیهای امروز،از گرفتاریهای فردای شما کم نمیکند..فقط شادی امروزتان را از بین میبرد..!
  • نگرش همانند رنگ شیشه عينکی است که در برابر چشمان ما قرار دارد، به هر چیزی که بنگریم تحت تاثیر آن رنگ قرار دارد.
  • هرکسی میتواند پنهان شود،این آسان ترین کار است. اما..ایستادن،با حقیقت روبرو شدن و مشکلات را حل کردن آن چیزی است که تو را قوی میسازد.
  • هیچ بالشی،نـــرم تر از وجدان آسوده نیست ... !
  • هيچكس مجبور نيست انسان بزرگي باشد، تنها انسان بودن كافي است.
  • دانشی که تو را اصلاح نکند گمراهی است و مالی که تو را سود ندهد عذاب است..
  • یک کاغذ سفید را هر چقدر هم که سفید و تمیز باشد نمیتوان قاب گرفت. برای ماندگاری باید حرفی برای گفتن داشت..
  • تنها در آب های آرام است که عکس اشیا قابل رویت است و تنها در ذهن آرام ست که می توانید انعکاس دنیا را تماشا کنید

مطلب: هورمون مقابله با استرس

مطلب: هورمون مقابله با استرس


گروه: فرهنگی و اجتماعی
تاریخ درج: 1392/07/24
نویسنده: مدیر سایت
منبع: سایت پروفسور سمیعی
تعداد بازدید: 1107

 ساختار کوچک هیپوتالاموس در مغز، ماده‌ی هورمونی‌ را ترشح می‌کند به نام کورتیکوتروفین.

 ساختار کوچک هیپوتالاموس در مغز، ماده‌ی هورمونی‌ را ترشح می‌کند به نام کورتیکوتروفین. این ماده به همراه هورمونش وظیفه‌ی تامین انرژی لازم بدن برای مقابله با استرس و شرایط بحراني و اضطراب را دارد.

در واقع همان چیزی‌ست که به بدن کمک می‌کند بتواند مدیریت هیجان داشته باشد... اما عمر این ماده فقط یک سال است و گاهی به صورت خودکار درمغز ترشح می‌شود. پروفسور سمیعی تحقیقاتی انجام داد برای دانستن این مطلب که چه چیزهایی باعث ترشح بیشتر این ماده در برخی افراد و یا قطع و تاخیر ترشح درفرد دیگر می‌شود.

نتیجه‌ي تحقیقات چندی پیش در سایت پروفسور سمیعی منتشر شد . 
 
نتیجه‌ی تحقیقات برای علم روانشناسی بی‌نظیر بود و بسیار جالب:
 
۱.  وقتی شما از منظره‌ای یا دیدن چیزی لذت می‌برید و از آن به صورت کلامی
تعریف مي‌کنید و اهل به به و چه چه کردن هستید میزان ترشح این ماده در مغز
افزایش می‌یابد .
۲.  وقتی شما یک پارچه،گلبرگ گل یا چیزی لطیف را لمس می‌کنید و احساس
خوشایندی دارید میزان ترشح این ماده در مغز افزایش می یابد ...
۳.  وقتی شما دست می‌زنید یا همان به اصطلاح کف می‌زنید حتی وقتی در یک
کنفرانس حضور دارید و یا در یک مهمانی و حتی به مدت زمانی کوتاه میزان ترشح
این ماده را در مغز افزایش می‌دهید...
 
پس درود بر آنها که از هر چیز لذت بخش که می بینند و حس می‌کنند تعریف می‌کنند!
درود برآنها که عادت دارند چشمهایشان را پر کنند از زیبایی‌های بی‌نظیر طبیعت!
درود بر آنها که وقتی قرار است کف بزنند به افتخار کسی  بی‌رمق و رفع تکلیف این کار را نمی‌کنند!
چقدر خوب که بدانیم رفتار ما و لذت های ما چه بصری و چه لمسی باعث می‌شود بدن در کنترل هیجانات و استرس‌های روزهای بعد ذخیره‌های مفیدی اندوخته کند... و باعث ترشح بیشتر ماده‌های موثر مغز در آرامشمان شود...
 
پس یادمان باشد:
لذت هایمان را به زبان بیاوریم! مغزت هوشیارانه آن را دریافت می‌کند و به کار می‌برد.
 
 


بستن http://www.hashemraei.com/analysis/cultural-social/anti-stress-hormone.html
2 توصیه به دیگران
نظرات بینندگان
نظر شما:
* نام:
* آدرس ایمیل:
آدرس سایت:
* متن نظر:
* کد امنیتی:
نام شما:
ایمیل مقصد: